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在淘宝上更改联系电话的步骤如下。
1、登录淘宝账号：确保登录自己的账号，进入淘宝首页。
2、进入账户设置页面：点击页面右上角的“我的淘宝”，然后在弹出的菜单中选择“账户设置”或“账户管理”，进入账户设置页面。
3、找到联系方式部分：在账户设置页面中，找到并点击“我的地址”或“联系方式”等选项。
4、修改联系电话：在联系方式页面中，可以看到当前的联系电话，点击电话栏后面的“编辑”或“修改”按钮，然后输入新的电话号码。
5、保存更改：输入新电话后，点击页面底部的“保存更改”按钮，以确认并保存新的联系电话。
6、验证身份：为确保账户安全，可能需要验证身份，按照页面提示，可能是短信验证、支付密码验证等。
7、完成修改：成功验证身份后，电话更改就完成了。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系淘宝客服寻求帮助，另外请注意，更改电话后，确保新的电话号码能够接收验证信息，并且及时关注账户安全。